Credits photo : Justine Bundgaard

Quand le mariage rime avec développement personnel. En voilà une bien bonne ! Eh oui je vais te parler aujourd’hui d’un phénomène que quasiment tout futur(e) marié(e) subit au moins une fois : le stress avant et/ou pendant le mariage.

Au secours je n'arrive plus à dormir
Je ne fais que des cauchemars
Je n'arrête pas de me prendre la tête avec chéri.
J'ai envie de tout bazarder, ça va être nul, et tout le monde s'en fiche de ce mariage !!
Chéri pète un câble, on dirait qu'il ne veut plus se marier !! 
Et pour cause, il doit te supporter 😂 !
Comment vais-je réussir à gérer le stress le jour J....

Tu te reconnais là dedans ?

J’ai envie de te dire : c’est tout à fait NORMAL !!

J’ai moi-même vécu chacune des situations énumérées ci-dessus…. Sauf la dernière !

Car figure-toi que j’étais incroyablement zen et détressée le jour J (tu le verrais en regardant ma vidéo de mariage)

Mes solutions pour gérer mon stress.

Disons que de base je suis quand même moins flippée que pas mal de gens (sauf sur certains points comme conduire une voiture)

Mais pourquoi ? Toute ma vie j’ai essayé de trouver des solutions pour vivre mieux, en contournant les problèmes le mieux possible… Ou du moins comme je le peux.

Le lâcher prise

Facile à dire… Mais je peux te dire que lorsque tu lâches prise,  ben ça dédramatise tout.

Et pourtant je suis une perfectionniste (probablement pas une vraie).

A la fin de mes préparatifs j’étais partisane du « Ce qui est fait n’est plus à faire » / « Les dés sont jetés »

On a oublié les enveloppes à placer à côté du livre d'or ? 
Pas graaaave

Mon arche ne ressemble plus à rien suite au gros coup de vent qu'il y a eu la veille du mariage ?
Pas graaave

Le traiteur a oublié de servir le cidre pendant le vin d'honneur ? 
Pas graaave

Mon DJ a mis au moins 6 fois du Bruno Mars ?
Pas graaave...

(On en parle de ma robe coincée dans la porte verrouillée par digicode ?)

Et là j’ai ma sœur qui va me ressortir mon pétage de câble à cause de la couleur du nœud de robe de ma nièce fillette d’honneur qui ne convenait pas……… hum !

Pour y arriver (à lâcher prise) lis la suite de mes solutions….

Le sport

Ou le spa au choix 😂

C’est bien connu, le sport est le meilleur antidépresseur qui soit. Une bonne séance d’activité physique te permet de secréter des endorphines, l’hormone du bien-être.

Tu satures après avoir découpé le 151e petit cœur pour ton allée d’honneur ? Pars faire un ptit jogging ou une séance piscine/zumba/foot… bref ce qui te défoule.

Et pis sinon, si tu n’aimes vraiment pas ça, t’as l’option Spa !

La sophrologie

Le truc qui m’a permit d’accoucher presque sereinement et sans péridurale (les sages-femmes qui m’ont entendu hurler ce jour là ne seront peut-être pas du même avis)

C’est quoi ?

Quelqu’un qui te parle d’une voix toute douce et qui t’emmène dans un voyage visuel et ton corps se détend… (attention : je ne suis pas une puriste de la discipline, je la décris comme je l’ai ressentie et pratiquée)

L’hypnose

Attention : je ne parle pas de l’hypnose spectacle qui fait l’objet d’émissions débiles à la tv !

Je parle d’une véritable thérapie comportementale lorsqu’elle est exercée par un professionnel compétent et formé à cette technique.

On y croit ou on n’y croit pas, en tout cas pour moi ça marche !

C’est comme ça que j’ai obtenu mon permis du 1er coup malgré ma peur panique de la conduite  >>> genre elle va nous faire croire qu’elle a passé son permis sous hypnose !!!

C’est quoi ?

un peu comme la sophro, le professionnel va t’amener dans un etat d’hypnose pour suggérer les améliorations visées à  ton subconscient.

Ex : se sentir moins nulle, avoir plus confiance en toi, lâcher prise , t’aider à dormir…

BONUS :  je te conseille les vidéos de Benjamin Lubszynski qui te propose plein de séances d’hypnose à écouter bien confortablement installée chez toi.

 

Au moins, il n’y a pas de risque qu’il te soutire ton numéro de carte bleue à ton insu… si c’est de ça dont tu as peur !

Médicaments ou autres calmants chimiques

Ils ne font pas partie de mon vocabulaire. Je ne m’imagine pas arriver complètement stone à la mairie parce que j’aurais abusé d’une substance que je ne supporte même pas.

NB : Cela n’engage que moi, si bien entendu ton médecin te prescrit quelque chose de vital pour améliorer ton état, je ne saurais trop te conseiller que de suivre ton traitement.

Il existe plein d’autres façons pour être zen : la méditation, la relaxation, la lecture, la musique… Bref à toi de trouver ton truc !

Voilà j’espère qu’avec tout ça, tu vas réussir à dédramatiser hein ??! Et comme je le pense très fort : c’est censé être l’un des plus beaux moments de ta vie alors y’a pas mort d’homme !!!

.... Bon allez,  une petite vidéo bonus pour la fin : à cet instant là 
j'aurais bien eu besoin d'un petit moment sophro !!!)
 Mon diadème était de travers ? Pas graaave... ma robe était coincée !

Je vous interdis de ne PAS rire… Allez boujou !

Et toi, comment te sens-tu ? Stressée ? Zen ? Comment gères-tu cela ? Donne moi tes trucs !

Comme tu as pu (ou pas – je ne t’en voudrais pas 😋) le remarquer, il n’y a pas eu de chronique depuis un p’tit moment…

Manque de temps (mais comment font les mamans blogueuses ??? => toutes aussi énervantes que la maman calme décrite par Florence Foresti 🤣)

Manque de moyens (je n’avais plus d’écran pc en état de marche car des petites mains l’ont éclaté 😒)

Manque d’interaction sociale (comme tu pourras le constater à la vue de mes followers Insta et Facebook, je suis nulle en réseaux sociaux 😂)…

Mais pas en manque d’idées (toutes en mode brouillon dans mon WordPress 🙈)

Bref, une multitude d’excuses débiles qui ne justifient pas pour autant mon absence… (un p’tit peu quand même)

Mais ô miracle, vous êtes toujours là et je voulais vous en remercier : car même sans news, toi future mariée en quête d’une bouée de secours de conseils ou d’idées pour organiser ton mariage, tu continues silencieusement de visiter Pronupsims, glaner des idées sur mes tableaux d’inspiration Pinterest,

Alors je continue…

Tout de suite après ce billet d’excuse, je poursuis sur la chronique #18 : Pourquoi Tout Ça ?

Je t’explique pourquoi mon chéri et moi ont a mis tout ce qu’on pouvait dans l’organisation de notre mariage. A méditer quand on est en perte de motivation…

Et la boucle est bouclée.

Allez boujou !

A un moment donné pendant tes preparatifs de mariage, tu te demanderas : Mais pourquoi fait-on tout ça ? Quelles sont les raisons d’une telle mobilisation autour de l’organisation du mariage ?

En mettre plein la vue, se donner en spectacle ?
Se faire plaisir ou faire plaisir aux autres ?
Répondre à une frustration ?
Une revanche sur la vie ?
Ce que je vais t’exposer ici, est quelque peu différent des raisons pour lesquelles on a décidé de se marier (cf. article n°4)

Voici mes réponses (appliquées à mon cas), peut-être te reconnaitras-tu parmi celles-ci :

1) Nous sommes tous les deux des passionnés.

… ou perfectionnistes, impliqués, investis, ou tout simplement givrés ! A toi de voir. Nous n’aimons pas faire les choses à moitié et lorsque nous entreprenons quelquechose, nous aimons le faire bien… Et si possible en grand ! Tout en restant nous même, sans être bling-bling, on est très loin de l’être…
D’où notre surenchère d’investissement :

Et si on hébergeait presque tous nos invités ?

Et si on faisait un cocktail déjeunatoire en plus d’un goûter d’honneur, du banquet du soir et du brunch du lendemain ?

Et si on créait nous même les piquets de lanterne impossible à trouver à un prix raisonnable ??

Et si on commandait 20kg de sel d’epsom sur internet pour donner à nos vases un effets givrés réalistes

Et si on dansait sous la neige ???

Et si, et si, et si…. Notre budget était illimité ???!

D’autant plus que nous sommes des créatifs (aussi bien l’homme que moi même !) nous adorons conceptualiser, imaginer, créer et réaliser.

Nous sommes plutôt des adeptes du FLTM (Fais Le Toi Meme pour ne pas dire du DIY Do It Yourself plutôt que du ATF Achète Tout Fait et ce pour un Grand Jour qui nous ressemble et qui soit le le plus unique possible.
A noter que ceci est valable dans notre vie quotidienne en dehors même du contexte mariage : cuisine, bébé, maison…

2) Se faire plaisir et transmettre ce plaisir aux autres.

Parce qu’on se dit si çà nous fait plaisir, a priori, çà le fera aussi à nos proches (bon c’est pas toujours le cas)
Ceci dit, je suis un peu egoiste, il est hors de question de faire des choses à l’encontre de mes goûts et idées, sous prétexte de vouloir faire plaisir uniquement aux autres.
ex : avoir des pièces cocktail à base de céleri si je n’aime pas çà !
Se faire plaisir, c’est bon pour le moral.
Je connais un couple d’amis, qui n’avait pas envie de s’embêter avec tous ces préparatifs. Ils ont fini par faire un mariage tout simple sans chichi, ni diy, ni banquet, ni prépa sur 12 mois… Et çà leur convenait très bien (et à leur petit nombre d’invités) et franchement c’était super (2) !

3) Une revanche sur la vie.

Nous avons, mon chéri et moi, tous 2 nos parents aujourd’hui divorcés.
Pour ne parler que de mon cas, ma mère n’a probablement pas eu la fête de mariage de ses rêves comme moi j’ai projeté de me la créer.
Je ne pense pas que ma mère ait passé des heures de préparation, de DIY et de recherche sur internet (çà ne risquait pas dans les 70’s) pour faire de son mariage le plus beau jour de sa vie.
Je ne crois pas qu’elle ait eu le temps de rêver devant les robes de mariée de magazine. Ni même de subir vivre son EVJF !
Je sais simplement qu’elle a eu droit à un passage devant la mairie, une bénédiction à l’église, et un simple repas avec la famille (1) et pis basta ! Le tout était plié à 15h… Et définitivement 15 ans plus tard.
La vie semble tellement plus légère aujourd’hui et beaucoup moins régie par les conventions alors profitons-en ! Faisons ce qu’il nous plait de vivre, dans le champs des possibles (et les limites de notre budget quand même hihihu) !
J’espère créer une jolie fête de mariage et une union solide et durable (même si cela n’a pas de lien direct, j’ai l’intime conviction qu’organiser tout cela en couple, çà unit dèjà très fortement (3).

(1) je ne critique pas ce type de mariage, que tu projettes probablement d’organiser, mais c’est simplement que je sais que ce n’était peut-être pas forcément celui que ma mère souhaitait.

(2) La preuve 😋
(3) Bref comment légitimer nos statuts de bridezilla et groomzilla….

Et toi, qui es (certainement) aussi à fond dans l’organisation de ton mariage ? Pourquoi s’infliger autant de pression (positive, n’est ce pas ? ;-)) ? As tu de « bonnes » raisons de faire tout çà ?